目的  顔はその人の気持ちを表し、また、出会った人に様々な印象を与える部位です。しかし、多くの人は日常生活において「表情筋」の30%しか使っていないので、硬い表情をしてしまっているかもしれません。『美的フェイシャル・ヨガ』では、忙しい方でも継続して実践できる「表情筋を意識した生活を送るハウツー」体得し、明るい表情と明るい気持ちを得ることを目的とします。
日時  (昼の部) 平成26年 10月 9日・23日 11月6日  午後13時 30分 〜 14時 30分(受付:13時〜)
 (夜の部) 平成26年 10月 2日・16日・30日 午後19時 30分 〜 20時 30分(受付:19時〜)
いずれも木曜日(全3回)
会場   山梨県立青少年センター リバース和戸館 2階 第3和室
対象   一般・大学生
定員  昼の部 20名 / 夜の部 20名
講師  前田 志穂美 ( Half.the World 代表 / フェイシャルヨガ・インストラクター)
受講料   2,000円(3回で)
内容  ( 初 回 ) 鏡を使いながら、自分の癖や弱点を知り、それらを改善するための『フェイシャル・ヨガ』の基本や表情筋の使い方等を学ぶ
 
( 2回目以降 ) 『フェイシャル・ヨガ』の基本に呼吸法、瞑想法、セルフマッサージを組み合わせたプログラムを実践する。
※ 顔だけではなく、全身を動かすヨガも行いますので、心身のリフレッシュにも最適です。

持ち物  運動出来る服装、バスタオル、水分補給用の飲物、筆記用具、手鏡(初回のみ)。
申込み  開催日の1か月前(9月2日(火))の午前9時から募集を開始します。 
 申込みは先着順とし、電話及び窓口で受け付けます。
 定員となり次第、締め切りといたします。

主催事業 チラシ